Zdrowie to nie tylko dbanie o codzienne odżywianie, aktywność fizyczną czy dbania o pielęgnację ciała. Te aspekty dbają o zdrowie fizyczne i chociaż zdrowa dieta czy uprawianie sportu wpływa także na zdrowie psychiczne, to warto również wdrożyć działania, które uzupełnią zdrowy styl życia. Niestety w dzisiejszych czasach często jesteśmy narażeni na czynnik stresujące. Praca, obowiązki, wydarzenia na świecie, a także ogromny dostęp do Internetu sprawia, że narażeni jesteśmy